Ein Set mit zwei 10-kg-Hanteln ist ideal für Anfänger, die ihr Abenteuer mit Fitnessübungen und Krafttraining beginnen. Mit einem solchen Set können Sie viele Muskelgruppen trainieren, darunter Arme, Schultern, Beine und sogar den Bauch.
Dank der Hanteln können Sie eine Reihe von Übungen für viele Muskelgruppendurchführen. Aerobic und Fitnesstraining formen die Form des Körpers, und Krafttraining hilft, die richtige Haltung zu bewahren und die Muskeln zu stärken.
Das Set enthält 12 Hantelscheiben, mit denen Sie das Gewicht an das jeweilige Training anpassen können. Der Hantelgriff ist profiliert und sorgt für einen festen Griff bei den Übungen.
Das Set enthält eine spezielle Stange, die zusammen mit zwei Kurzhantelneine funktionelle Langhantel ergibt.
Diese Lösung ermöglicht das Training mit einem größeren Gewicht und aktiviert bei den Übungen zusätzliche Muskelgruppen.