Ein Set mit zwei 15-kg-Hanteln ist ideal für Anfänger, die ihr Abenteuer mit Fitnessübungen und Krafttraining beginnen. Mit einem solchen Set können Sie viele Muskelgruppen trainieren, darunter Arme, Schultern, Beine und sogar den Bauch.
Dank der Hanteln können Sie eine Reihe von Übungen für viele Muskelgruppendurchführen. Aerobic und Fitnesstraining formen die Form des Körpers, und Krafttraining hilft, die richtige Haltung zu bewahren und die Muskeln zu stärken.
Das Set enthält 16 Hantelscheiben, mit denen Sie das Gewicht an Ihr Training anpassen können. Der Hantelgriff ist profiliert und sorgt für einen festen Griff bei den Übungen.
Das Set enthält eine spezielle Stange, die zusammen mit zwei Kurzhanteln eine funktionelle Langhantel ergibt.
Diese Lösung ermöglicht das Training mit einem größeren Gewicht und aktiviert bei den Übungen zusätzliche Muskelgruppen.